分享奶酪鹌鹑蛋烤香菇的奶酪做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鲜香菇8只
- 鹌鹑蛋8个
- 红波奶酪20克
- 香菜适量
- 甜椒粉适量
- 黑椒碎适量
- 盐适量
- 油适量
奶酪鹌鹑蛋烤香菇的做法详细步骤第1步
香菇去蒂洗净晾干；
烤盘铺上锡纸； 香菇里外刷一层油，摆放在烤盘上，鹌鹑洒少许盐，蛋烤
入烤箱烤10分钟；第2步
然后把烤盘拿出，香菇往香菇里洒少许黑椒碎；
每只香菇各打入一个鹌鹑蛋；第3步
铺上奶酪条，奶酪再入烤箱烤20分钟；
最后洒少许甜椒粉，鹌鹑加些香菜即可。蛋烤 （烤箱、香菇奶酪有区别，奶酪时间仅供参考）奶酪鹌鹑蛋烤香菇的鹌鹑营养分析
香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、蛋烤多糖、香菇多种氨基酸和多种维生素的奶酪菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的鹌鹑吞噬功能，还...
一般人群均可食用。蛋烤1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
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香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
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柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
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